✝︎पहले जमाने के लोगो को देखे तो वो अपने पुर्बज के कही बातो का अमल करते थे,
✝︎और उसी बातो को फॉरवर्ड अपने बच्चो मे करते थे।
ऐसी मानसिकता आज के दौर मे नही है।
#फिर भी लोगो ने अपनी मानसिकता
पहले जैसे बना रखी है।
बीमारी जो है एक मानसिक रुप से सुरु होती है और
फिर धीरे धीरे
✝︎फिजिकल रुप से सरीर को इफेक्ट करती है।
अगर हम ✝︎मानसिक रुप पे पनप्ती हुई बीमारी को रोक सके तो
यह आगे नही फैल सकता ।
इसी topic पे आज हम बात करेंगे।____
मानसिक बीमारी होंने के लक्षण।
1-घरेलू तनाव
2-गरीबी-बेरोजगारी
3-टार्चर परेसान करना
और भी बहुत सी कारण
जो मानसिक रुप से पहले दिमाग को डिस्टर्ब करते है।
जिससे की चिडचिडापन बना रहता है।
✝︎जिससे की मनन को खुस रखना जरुरी है
मन को खुस रखने के लिए
जरुरी है कि
positive बिचार सोचे
book reading करे
outdoor गेम like_badminton cricket खेले
अपने आप को बिज़ी रखे
✝︎famly से या मिलनसार साथी से अपनी बाते शेयर करे।
comedy show देखते रहे
मन खुस रहेगा तो मानसिंक रुप से आप ठीक रहेंगे।
ना होगी सिर दर्द
ना होगी परेसानी
खुस रहो
ये ही है हमारी जिम्मेदारी।
thankyou।
😍
ReplyDeleteNice lines
ReplyDeleteDami line
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